AppDetox

寻找重新掌控您的屏幕使用时间的方法吗？AppDetox 专为增强您的数字健康而设计，通过提供强大的机制来调节您的移动应用程序使用情况。本应用程序允许您为应用程序和通知设置特定规则，使您能够最小化干扰，抑制拖延，并减少痴迷手机而忽视现实人际交流的倾向。

有了此系统，您可以方便地锁定应用程序，根据个人喜好将过度使用的时间段控制在合理范围内。当规则被违反时，它会以温和的提醒干预，推动您养成更健康的使用习惯。此外，内置日志使每次违规的监测变得更简单，便于洞察您的数字习惯。

想为孩子管理屏幕时间的家长也会发现这款软件十分有用，因为它同时可以作为家长控制工具享用。享受更平衡的数字生活方式，增强线下社交互动。您的反馈对工具的发展至关重要，确保其持续满足更健康的数字体验需求。